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焦点娱乐登录：夏天裙子千万别买重复，看看这几款条纹裙，舒适高级又有个性

Mon, 24 Aug 2026 07:21:07 +0800

在一年四季之中，夏季是最适合穿裙子的季节，各种类型、不同花色的裙装频繁的走进大众的视线。而很多人因为某款单品跟自己的状态比较契合，就会买很多重复的类型。

裙子没有必要买太多类似的款式，大家可以准备一些不同样式的单品，让自己的日常着装可以得到切换和变更，才能挖掘出更多更丰富的风格。条纹裙就是建议大家入手的单品，外观设计有个性，但又不会显得繁杂。

一、条纹裙的种类很丰富

1、条纹连衣裙

条纹裙本身看起来不会太过于单调，但又会比印花裙更好驾驭一些，色彩的衔接不会太多，看起来也比较简约。可以先从条纹连衣裙入手，而这种单品又分为横条纹和竖条纹。

横条纹带来的减龄效果会更好一些，只要裁剪恰当，就不会拉宽体型，还能让日常穿搭更加省力。

横条纹样式的连衣裙，会比其他的裙装更能凸显出偏慵懒的风格和随性的气质，如果选用的是吊带裙的款式，在外面可以搭配防晒衣或者是衬衫，将自己可能不是特别完美的区域包裹住，也能让着装保留更足的层次。

垂坠感良好的面料，对腰臀位置的覆盖作用是比较好的，穿起来也够自在。

而竖条纹类型的连衣裙，会增强延伸性，从上到下都对驾驭者的体型进行拉长，更有利于显瘦效果的构造。

好比下面这几款竖条纹裙装，整体的排列也是比较规整的，颜色的衔接也不会太多而显得花哨，就算采用的是彩色，给人的印象也很整齐大方。

2、条纹半身裙

而条纹半身裙构建出来的穿衣方案会更加的丰富多彩一些，毕竟每个人都可以根据自己的想法去选用上衣，而呈现出各种样式的穿搭，保证日常造型有一定的变化。

如果追求比较简单的穿衣方式，建议大家可以用各种白色上衣和条纹半身裙进行结合。条纹裙本身就对气质的呈现很有帮助，就算上半身的服装选用比较随意了一些，也不会对整组造型的美感有太大的影响。

条纹半身裙有外观设计的区别，有一些是对臀部的区域有彰显效果的裙装单品，这类服装就会对女人味的烘托很有帮助。

此外，在色彩方面，有着一些不同，这里重点介绍的是黑白条纹半身裙，对后续服装的搭配没有太多的限制，而且基本上各种年龄段的人都可以驾驭。

二、露肩上衣搭配条纹半身裙

条纹半身裙在后续的服装搭配上，其实是比较灵活的，大家可以找到很多种搭配的方案。但如果希望自己的状态看起来更加有女人味，建议大家考虑用露肩上衣和这种裙子进行配合。露肩上衣的尺度把控是比较重要的，要展现出媚而不俗的效果，才能放大个人的魅力。

像下面的这款黑色的露肩上衣，因为整体的色系比较暗沉，加入了露肩的裁剪，才能淡化沉闷感，配合条纹裙，也比较显气质。

条纹半身裙本身比较有设计感，这种裙装有包臀和宽松的区别，如果选用的是包臀的款式，在上半身可以用露肩的上衣进一步增强个人的性感的魅力。

以黑色的露肩上衣为主，可以帮助整款着装在保证显瘦效果的同时，又能呈现出舒缓一点的视觉效果，不会因为大面积的采用深色而显得沉重。

总结：平时喜欢穿裙子的女性，千万别在衣柜里准备太多重复的单品，而是尽量选用不同样式的服装，让自己的日常穿搭不会太单调。

焦点娱乐：地球上外形最圆的动物是什么？

Wed, 05 Aug 2026 07:12:05 +0800

参考消息网7月24日报道 据美国趣味科学网站7月18日报道，自然界的动物形态千差万别，既有纤细的竹节虫，也有肥硕的鲸鱼。身形圆滚滚的动物较为少见，但它们在海洋中比在陆地上更常见。那么，外形最圆的动物是什么？它们为何如此罕见？

乍看之下，陆地上出现体态圆滚滚的动物似乎并不稀奇。兔子、鼠兔这类小型哺乳动物在毛发蓬松、蜷身蹲坐时，模样颇似球形。但美国华盛顿大学的进化生物学家克里斯·劳表示，这种滚圆的观感大多只是错觉。

他告诉趣味科学网站记者：“从身体结构上说，它们并没有看起来那么圆。”

在所有几何形态中，球体的表面积与体积之比最小，是绝佳的保温形态。劳解释称，小型动物散热速度远快于大型动物，因此蜷缩成团、形成球形体态的能力，对其生存至关重要。

蜷缩成球状也是重要的自保方式。为了守护重要器官，犰狳、刺猬等动物在受到威胁时会卷成球，只把坚硬的甲壳或尖刺暴露给捕食者。但劳表示，只要观察这些所谓圆形动物没有蜷缩时的体态和骨骼结构就会发现，它们根本不是圆形。

事实上，陆地上的圆形生物如此罕见有几大原因。劳补充道，始终保持完美的球形会让动物难以钻进狭小空间，而这是躲避捕食者的关键生存技能；此外，受重力影响，过重的无支撑的浑圆躯体，会给身体造成巨大负担。体态过度臃肿的哺乳动物，比如肥胖的猫狗，往往会出现关节病变等各类健康问题。

不过也有例外。比如，甲虫体型微小，受重力影响不大，不需要太多扭动就能钻进缝隙角落。它们圆润的躯体搭配坚硬的外壳，让捕食者更难下口。而雨蛙则会鼓气膨胀成一个圆球，以防止捕食者将其从藏身之处拖出来。

如果将“只是偶尔变圆”的动物纳入评选，潮虫（俗称“西瓜虫”）或许能拔得头筹，成为陆地最圆的动物。但如果不算上它们，雨蛙以及瓢虫之类的甲虫就是陆地最圆动物的主要候选者。然而，即便这些动物也并非完美圆形。瓢虫有扁平的腹部以便移动，而雨蛙在不鼓气的时候没那么圆。

在海洋中保持圆润体态比在陆地上更具可行性。事实上，这种体形有时对生存至关重要。

美国华盛顿州弗赖迪港实验室的生物力学专家卡莉·科恩长期研究圆鳍鱼，她形容这种鱼“体态滚圆”。这种圆鼓鼓的鱼腹部长有珐琅质吸盘，可用来吸附在海底物体表面；它们浑圆的身体上还覆盖着一层同样由珐琅质构成的盔甲。科恩表示，圆鳍鱼的球形体态在帮助其附着于海床或其他物体表面方面起着巨大作用。它们的弧形躯体搭配齿状盔甲，能够改变周身水流阻力，产生一种向下的推力，不让它们被冲进水柱中。

尽管圆鳍鱼外形接近球形，但并不能真正赢得“最圆动物”的称号。和大多数动物一样，圆鳍鱼具有两侧对称的特征，也就是说，它们沿着一个对称面可被分为左右两个对称的部分。但有些动物却具有辐射对称的特征，这意味着它们的身体围绕一个中心点呈圆形排列，拥有多个对称面。

法国滨海巴纽尔斯海洋观测站的发育生物学家洛朗·福尔梅里表示，如果不算它们身上的尖刺，某些海胆物种的躯体几乎是完美的球形。和圆鳍鱼一样，海胆的球形躯体搭配坚硬棘刺，让捕食者难以将其捕食。

在海底，紫冠海胆、丽冠海胆等冠刺棘海胆体态最接近完美球体，是目前“外形最圆动物”的头号候选者。（编译/邬眉）

焦点平台注册：伊朗称将回应违反谅解备忘录的行为

Mon, 13 Jul 2026 07:12:07 +0800

来源：央视新闻客户端

当地时间3日，伊朗方面警告美国不要违反伊美谅解备忘录。

据伊朗方面3日消息，伊朗代理国防部长伊本·礼萨在与土耳其国防部长居莱尔通话时表示，伊朗方面接受美伊谅解备忘录的停火安排是为了帮助地区恢复稳定，也是应友好邻国的要求。鉴于美国违背承诺的历史，伊方对美方没有任何信任。伊朗武装部队仍处于高度戒备状态，任何违反谅解备忘录的行为都将得到回应。伊本·礼萨称，外国军队在地区的存在不仅无法创造安全，还会增加不信任、不确定性和不安全感。

此外，据伊朗方面消息，伊朗伊斯兰革命卫队3日发表声明警告称，敌人的任何误判将招致伊方比以往任何时候都更果断和更具毁灭性的回应。

焦点娱乐：海峡两岸匹克球赛收官以体为媒促进云台交流

Thu, 09 Jul 2026 07:12:07 +0800

中新网昆明7月8日电题：海峡两岸匹克球赛收官以体为媒促进云台交流

作者黄兴鸿黄欣媛

“此次到云南参加两岸匹克球交流赛，收获特别多，我会向亲朋好友分享此行所见所闻所感，也期待大陆球友到台湾切磋交流。”8日，台湾的匹克球爱好者杨淑兰如是说。

7月2日，杨淑兰等33名台胞赶赴地处中国西南边陲的云南省玉溪市。此行，他们与来自云南、天津、湖南的匹克球爱好者，共同参加7月2日至7日由云南省海峡两岸交流促进会、玉溪市海外联谊会主办的2026“榴花杯”海峡两岸民间匹克球交流赛。

“刚到玉溪，就感受到云南人的热情，也体验到普洱茶的独特魅力。”杨淑兰介绍，抵达当日，参加了“非遗茶时光”活动，观看茶艺表演，体验民族烤茶、手工制茶等。

7月2日，三朵(左二)教台胞制作普洱茶龙珠。黄兴鸿摄

云南以大叶种普洱茶闻名，台湾则以小叶种乌龙茶著称，“非遗茶时光”活动中，海峡两岸运动员一起品茗叙怀，其乐融融。现场教授普洱茶龙珠制作工艺的云南省西双版纳傣族自治州勐海县帕沙村制茶人三朵介绍，该村的茶叶销往全国各地，其中不少是台湾客户。“我向台胞介绍普洱茶知识，他们教我花茶制作工艺。交流中，都有收获。”她表示，“自己将尝试用普洱茶制作花茶，分享给台胞。”

来自天津的选手孙百民惊喜地发现，之前因比赛认识的两位台湾老朋友也前来参赛。“赛场下我们要好好叙旧，赛场上会相互切磋。”他说。

活动的重头戏——匹克球交流赛，集中于7月3日至4日，设精英组男双、混双，公开组男双、女双、混双五大项目。开幕式上，爆火的《目瑙纵歌》歌声响起，运动员佩戴着象征吉祥的花环，依次步入比赛场地，并观看彝族花鼓舞《龙鼓飞扬》及彝族烟盒舞《跳烟盒》等。

7月3日，选手观看彝族舞蹈《跳烟盒》。黄兴鸿摄

玉溪市匹克球协会会长刘峙汶介绍，近年来该市参与匹克球运动的民众日益增多，本次交流赛，共吸引海峡两岸100余名匹克球爱好者参加。举办此次活动，旨在以体育为媒、以赛事搭桥，实现以球会友、以情聚力。

匹克球是一种集网球、乒乓球、羽毛球于一体的球拍击球隔网对抗性球类运动，因具有健身性、趣味性、适龄性、经济性、安全性等特性备受民众喜爱。本次交流赛共92场比赛，台湾选手表现亮眼，包揽五大项目冠军。

7月3日，两名台湾选手在比赛中。　黄兴鸿摄

来自云南省昆明市的鲁康生曾是一名体育老师，今年62岁，接触匹克球已有3年，足迹遍布四川、浙江及云南多地。“因球结缘，我认识了许多朋友。此次我们8位球友相约参赛，主要目的是交流学习，共同提高球技。”他如是说。

来自台湾的龙玫与曾日虹搭档获得公开组女双冠军。她称，特别开心，希望以后能参加更多的比赛。“以前仅通过影视作品领略过云南美景，此次借比赛之机，我提前造访大理、丽江等地，亲身感受了四季如春的气候与丰富多彩的民族文化。”龙玫介绍，未来还将把香格里拉、西双版纳等地纳入旅游行程。

本次活动，选手们在切磋球技之余，还开展经贸参访、非遗体验等丰富多彩的活动。孙百民介绍，他从事外贸生意，云南行发现普洱茶、咖啡系列产品有广阔的市场，将与云南企业积极对接，力争达成合作，助力云品出海。来自台湾的何宗恩也坦言，想借交流赛平台，寻找更多合作商机，在此之前，他已在台湾代理销售大陆的网球类用品，且销量很好。

玉溪市海外联谊会会长柳卫国表示，本次活动，既是一次体育技艺的切磋盛会，更是一场两岸同胞叙亲情、话友谊、谋交流的相聚。两岸选手在竞技中共同进步，在相处中增进认同。计划今后每年常态化开展好两岸匹克球交流赛，不断深化“两岸一家亲、云台手足情”的深厚情谊。(完)

河内1.5分彩：巴西连场闪击！维尼修斯3场连入3球，队史第5人，麦肯纳超巨失误

Thu, 25 Jun 2026 07:12:10 +0800

世界杯小组赛第三轮，巴西对阵苏格兰。维尼修斯推射破门，连续三场世界杯破门。

小组赛前两轮，维尼修斯是表现最为出色的巴西球员。首战对阵摩洛哥，维尼修斯打入巴西唯一进球。

第二轮对阵海地，维尼修斯一传一射，帮助巴西以3比0的比分取胜。巴西本届世界杯打入4球，维尼修斯参与其中3球。

在各项赛事里，维尼修斯近5场比赛参与6球，场均参与1.2球，仅在对阵埃及一战未能参与进球。

拉菲尼亚在对海地一战受伤，内马尔则没有恢复状态、体能，这让维尼修斯在对苏格兰一战承担更大责任。

比赛的第7分钟，麦肯纳带球失误，拉扬断球横传，维尼修斯推射破门，1比0！巴西取得领先。

维尼修斯连续3场世界杯破门，成为史上第5位在世界杯做到这一点的巴西球员，此前4人分别是雅伊尔津霍（1970）、罗马里奥（1994）、罗纳尔多（2002）、里瓦尔多（2002）。

在射手榜上排名第4位，仅次于打入5球的梅西以及打入4球的哈兰德、姆巴佩。7次在世界杯出场，维尼修斯打入4球送出3次助攻，场均参与1球。

重庆时时彩：北京君正：目前公司智能视觉芯片能够实现一定的端侧算力

Fri, 05 Jun 2026 07:12:05 +0800

北京君正在互动平台回答投资者提问时表示，目前公司智能视觉芯片能够实现一定的端侧算力。北京君正在互动平台回答投资者提问时表示，目前公司智能视觉芯片能够实现一定的端侧算力。

证券日报网讯 6月4日，北京君正在互动平台回答投资者提问时表示，目前公司智能视觉芯片能够实现一定的端侧算力。北京君正在互动平台回答投资者提问时表示，目前公司智能视觉芯片能够实现一定的端侧算力。

（文章来源：证券日报）

焦点登录：看了鲁豫对章小蕙的采访，最大感触是这一点

Thu, 29 Jan 2026 07:12:57 +0800

前天写了章小蕙尹烨（戳这里回顾），你们看了吗？

我最大的感受是——章小姐的身体真的太好了！

对时装的热爱对美的追求对生活的热情都很有感染力，但这一切都需要有健康的身体做支撑：不光写作拍摄直播需要体力，打理一头又多又长的卷发、每一天盛装穿得美美的这些小事，要数十年如一日地做下来，也需要足够的体力。

所有的事情归根到底拼的都是体力。体力不行精气神不行，就算热爱也会打折扣。所以啊一定要好好爱护我们的身体，才能争取把热爱的事做得更久一点。

推荐大家也可以听听脱不花章小蕙尹烨那期采访，他给出的健康生活建议是：少吃、保证睡眠、适度运动、达观、学一门乐器（减缓大脑衰退）。

对照看了一下自己今年的心愿清单也差不多是这些，希望能做到吧[加油]

也想看看你们的心愿清单评论区聊聊～

焦点娱乐：从现在开始做这件事，中老年生活都会更幸福

Thu, 20 Nov 2025 07:12:07 +0800

本文来自微信公众号：简单心理简单心理，作者：寒冰，责编：罗文，题图来自：AI生成

记得毕业后刚来北京工作的时候，我时常觉得“孤独”。

那个时候我谈着一段恋爱，也有时常出去吃饭聊天的好友两三，但依然会有一种挥之不去的感觉，类似于社会学家项飙提出的“悬浮感”——无所可依，无处落地。

后来，我因为学跳舞加入了一个团体，认识了一群志同道合的朋友。友谊慢慢从跳舞逐渐延伸，我们会深度聊天、一起出国旅行。前不久，还一起参加了团体赛，几个月的密集训练时常让人疲惫，但也让我们的关系在不知不觉中变得更紧密。

有天我忽然意识到，那种悬浮的孤独感好像已经消失很久了。

不仅如此，在这个团体中的两年，因为大家的真诚、开放，我感受到了多样的思维方式和价值观，像很多面镜子，让我更清晰地看到自己的模样，也似乎更有力量去处理工作和生活中出现的各种挑战——整个过程就像一场大型心理疗愈。

WHO（世界卫生组织）今年发布了一份关于现代人孤独感的报告，全球约有六分之一的人受孤独困扰，每年约有87.1万人因孤独死亡。报告再三强调：社会联结对于个体与社会的健康、活力及韧性十分重要[1]。

对当下的年轻人来说，传统的婚恋关系和家庭不再是唯一的社会联结选择。“同好会”（出自韩剧《解放日志》，即兴趣爱好小组）或许是一个不错的尝试，从你喜欢的事情出发，联结更多你喜欢的人。

今天这篇文章，我们就来聊聊：加入一个“同好会”，如何让人变得更成熟、也更幸福。

一、亲密关系，也不一定是孤独的解药

如开头所言，孤独可能是如今生活在大城市中的年轻人，最突出的情绪困扰之一了。孤独就像慢性疼痛，虽不致命，也不影响日常生活，但长此以往，会对心理健康造成不小的影响。

大量研究表明：孤独与抑郁、焦虑、自杀倾向等精神健康问题风险升高相关，也与幸福感、生活满意度降低相关^[2][3]。

人际关系可能是孤独的解药，但并非所有关系都可以。能够缓解孤独的社会联结通常需要从三个角度考量^[1]：

结构性维度：个体拥有的关系的数量、种类、互动的频率、时长与形式；

功能性维度：从关系中获得并感知到的支持程度，包括经济、信息、情感或归属感支持；

质量性维度：关系与互动的性质，积极的还是消极的。

换言之，如果你拥有的一段关系互动频率不够多，从关系中感受到的支持不够，情感体验负面居多，那你依然可能感觉孤独。

有时候即使结婚也无济于事，根据美国 2018 年的一项调查，近 33% 的 45 岁以上已婚人士表示感到孤独^[4]。

而“同好会”为建立消解孤独的高质量关系提供了更多可能性。

爱好本身就是一种筛选机制，喜欢同一件事意味着你们通常会有更多共同点，更相似的价值观，彼此也更容易互相理解、支持。就像30岁还没结婚的我，在家族中常被当作异类，但跳舞的朋友们都倾向认为结婚和生育非必选项。

另一方面，做喜欢的事情，人会更容易放松、敞开，放下“社会面具”，流露出更多的善意，这对于关系的深入尤为重要。你可能很难和同事分享自己的某段创伤经历，但在“同好会”中，这会更容易。

二、找到“家”的感觉

我是后来才明白，在前几年拥有伴侣、两三好友时，我仍然感觉到的那种悬浮的孤独感，更准确地描述，可能是缺乏归属感。

这是一种常常被人们忽视的重要情绪需求，即渴望被接纳为某个群体的成员。那是一种回到“家”的感觉，周围都是“自己人”，获得群体成员的接纳、关注和支持，同时也给予其他成员关注。

归属感通常在群体中获得，这个群体要足够“大”，你很难从一对一的友谊中感受到强烈的归属感；又要足够“小”，这样才能保持一定的亲密度。

研究发现，有助于增强归属感的因素通常包括：共同爱好和活动、共同价值、共同的身份认同^[5]，因此，人们很容易在“同好会”中体验到强烈的归属感。

这种归属感反过来也会滋养个体，认同重要社会群体能够显著提升个体自尊，群体成员身份可能比普通人际关系更能提升个人自尊^[6]。

原因在于，人们通过与他人共享的群体身份来定义自己，比如我是一个舞者、我是一个冲浪者、我是一个乐手等等。

这些身份提供了一种看待世界的共同视角，让人感觉自己是比自身更伟大、更重要的事物的一部分，从而对个人自尊产生积极影响。

前阵子的跳舞比赛结束后，大家都沉浸在幸福感中，深深地感受到这个团队很棒，我们在做的事情很棒，“与有荣焉”，那参与这一切的自己自然也很棒。

如果自尊值和血压一样可以数据化测量，那一晚我们的自尊值一定得分很高。

三、更强烈地“被看见”

存在主义心理学家欧文·亚隆曾指出，有一种孤独是人和自我的孤独，因为我们不够了解自己是谁，自我模糊化而感觉到的孤独感。

而通过他人，我们看见自己的完整模样，这部分孤独才能逐渐消除。

“同好会”中，人们即使出于共同爱好有很多相似之处，差异依然会很大，每个人都有不同的个性、思维方式，但差异同样也会帮助我们完成“自我认同”，识别出自己的模样。

关系中的他人就像一面镜子，一对一关系中只有一面镜子，团体中会存在很多面镜子，每面镜子都能反射出我们的一个切面。

因而在团体中，“被看见”的强度和复杂度都更高，也会有更多样化的整合视角。

举例来说，假如敏感这个特质是一个光谱，团体中的每个人都坐落在不同的位置上，有人可能非常钝感（敏感度10%），有人极为敏感（敏感度100%）。通过和更多他人的比较，我们也能更细腻地理解自己。

四、用兴趣爱好打造“第三空间”

相较于其他群体，“同好会”的显著特点在于“兴趣爱好”，它的重要性也常常被低估。

一项研究调查了16个国家，发现各国人们兴趣爱好参与度差异显著，中国最低，只有37.6%的人拥有兴趣爱好；丹麦最高，受访者中96.0%的人拥有兴趣爱好^[7]。

但无论在哪个国家，拥有兴趣爱好都与更少的抑郁症状、更好的健康状况、更高的幸福感和生活满意度相关，其中生活满意度与兴趣爱好的相关性最为显著^[7]。

“同好会”的本质还是一种“第三空间”——这是一个社会学概念，指除家庭（第一空间）、工作/学习场所（第二空间）之外，供人们社交、休闲、自我放松的非正式公共空间。

第三空间看似不是生活必需，但其实对人们的心理健康和生活满意度都极为重要，它能为人们提供一个情绪出口，缓解家庭、工作环境中的关系张力。

西方文化中的宗教、社区、匿名互助会都是类似的第三空间，但在中国现代化的城市中，“第三空间”一直比较缺乏。关起门来，人们陷入亲密关系的冲突，或一个人的孤独。但打开门，又无处可去。

而“同好会”正是通过兴趣爱好为人们提供了这样的“第三空间”。

五、一对一关系太难的话，先加入“群聊”吧

相较于一对一的深度关系，团体关系较为松散和轻盈，是一种非承诺性关系，进退更加自由，对很多人（特别是有过关系创伤体验的人）来说，这能减轻进入关系的压力。

就像一位朋友C，因为之前陷入一段不太健康的恋爱，她一直对关系很抗拒，过了好几年独来独往的生活。后来，在一个偶然的契机下她开始练习滑板，并加入一个滑板的“同好会”。

想参与就参与，感觉不舒适可以随时退出，也不用担心负担另一个人的全部情感需求，这是她可以“承受”的小剂量安全关系互动。

在团体中积极的关系体验，也逐渐修复了C对人的恐惧和不信任，她的心也因此慢慢敞开，开始能和团体中的朋友有更多一对一“约会”和交流了。

六、好的团体关系需要努力，也需要一点好运气

“同好会”看似为解决孤独问题提供了一个很棒的解决方案，但并非所有由兴趣爱好结合的团体都能给你带来积极的体验。

关系的质量依然取决于团体中的每个人，是不是足够真诚、开放、包容、勇敢，这需要我们自身的努力，也需要一点好运气。

以下是从心理学视角，为你准备的一些小建议：

1. 任何好的关系体验都是“赢得”的，建立归属感需要付出努力，走出去，主动寻找与你有共同兴趣的活动和群体，并积极与他人互动，这可能需要你有一些跨出舒适区的勇气。

2. 要有足够的耐心：你很难刚进入一个群体就感觉宾至如归，获得群体成员的接纳、关注和支持都需要时间。

3. 学会接纳，保持开放很重要：多关注与他人之间的相似之处，并保持开放的心态去接受你们的差异。

4. 做真实的自己：展现真实的自我有助于建立有意义的人际关系，这能让别人了解真正的你。当然，你不必一开始就如此，如果还没有获得足够的安全感，至少保持真诚。

5. 即使是很棒的朋友，你也可能会有一些负面的感受，你想发脾气，想要远离，或者另一个人的攻击让你不舒适。

不用担心，这可能是团体关系进入更深入阶段的一个信号，你们变得更亲密了。但这也是一个考验，有些关系会在这个阶段断裂。

在优绩主义的文化中长大，人们往往低估了“有一件喜欢的事”和“一群喜欢的朋友”的重要性。

它们能增强心理韧性，提供支持，让你在遭遇挫折时不被击溃。帮助你从日常生活中感受到乐趣，学习爱，且不会轻易被外界剥夺——是每个普通人都能为自己打造的精神庇护所。

愿你也能时常被喜欢的事和人包围，生活里不止有“分数”。

参考文献：

[1]World Health Organization (WHO). Social connection linked to improved health and reduced risk of early death[R]. 2025.

[2]Park C， Majeed A， Gill H， Tamura J， Ho RC， Mansur RB et al. The effect of loneliness on distinct health outcomes: a comprehensive review and meta-analysis. Psychiatry Res. 2020;294:113514.DOI:10.1016/j.psychres.2020.113514

[3] Mann F， Wang J， Pearce E， Ma R， Schlief M， Lloyd-Evans B et al. Loneliness and the onset of new mental health problems in the general population. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol. 2022;57(11):2161–78.DOI:10.1007/s00127-022-02261-7

[4]Thayer C， Anderson GO， Loneliness and Social Connections: A National Survey of Adults 45 and Older，AARP Research， 2018. Doi:10.26419/res.00246.001

[5]Haim-Litevsky D， Komemi R， Lipskaya-Velikovsky L. Sense of belonging， meaningful daily life participation， and well-being: Integrated investigation. Int J Environ Res Public Health. 2023;20(5):4121. doi:10.3390/ijerph20054121

[6]Jetten J， Branscombe NR， Haslam SA， Haslam C， Cruwys T， et al. (2015) Correction: Having a Lot of a Good Thing: Multiple Important Group Memberships as a Source of Self-Esteem. PLOS ONE 10(6): e0131035. DOI:10.1371/journal.pone.0131035

[7]Mak， H. W.， Noguchi， T.， Bone， J. K.， et al. Hobby engagement and mental wellbeing among people aged 65 years and older in 16 countries[J]. Nature Medicine， 2023， DOI:10.1038/s41591-023-02506-1

本文来自微信公众号：简单心理简单心理，作者：寒冰，责编：罗文

焦点平台官方：美国国库券发行激增引发有关缩减附息债发行的猜测

Thu, 09 Oct 2025 07:12:04 +0800

美国财政部出人意料地增加短期国库券的发行，这可能意味着政府准备在11月公布再融资计划时下调部分较长期限附息债的发行规模。

财政部周二表示，未来几天将发行创纪录规模的4周、8周和17周期国库券，这也是连续第二周增加发行。预计在周四宣布相关计划时，财政部还将提高13周、26周和6周期品种的发行规模。

尽管财政部在上次季度再融资公告中表示预计本月会继续上调这些期限国库券的发行量，但Wrightson ICAP高级经济学家Lou Crandall表示，财政部如今有望在第四季度筹集到远超先前借款预测的新现金。

“与预期相比，上调幅度如此激进，以至于引发一个问题：财政部是否在为11月宣布再融资计划时削减附息券发行作铺垫，”Crandall周三写道。

如果财政部附息券发行策略出现变化，将迫使华尔街策略师重新思考对债券标售规模的预测。此前财政部在7月发出信号称，将更多依赖最短期限证券来为巨额联邦赤字融资。当时的表述是，预计“至少未来几个季度”维持中长期债券发行规模不变。

焦点平台：SIA：2025 年 7 月全球半导体销售额 620.7 亿美元，同比增长 20.6%

Tue, 09 Sep 2025 07:12:06 +0800

IT之家 9 月 8 日消息，根据美国半导体行业协会 SIA 公布的世界半导体贸易统计组织 WSTS 统计结果，2025 年 7 月全球半导体销售总额来到 620.7 亿美元（IT之家注：现汇率约合 4424.63 亿元人民币），同比增长 20.6%、环比增长 3.6%。

从折线图来看，这也应是单月全球半导体销售总额首次突破 600 亿美元大关。

在细分区域角度，美洲的环比销售规模同比和环比分别实现了 29.3% 和 8.6% 的显著增幅，不含中国和日本的亚太及其它区域同比增幅来到 35.6%，相对疲软的日本市场在同比和环比两方面均出现下滑。

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